良い人悪い人
皆さんこんにちは
皆さんは日常の中で「あ～この人いい人だな、悪い人やな。」と感じたことはきっとあるのではないのでしょうか？
今日はそんな、普段何気なく思っていることをふと、深堀することがあったのでそのことに書いていこうと思います。
目次
- この人、、、って思うこと
- 最近疲れたこと
- まぁ、いいや。
この人、、、って思うこと
誰かとはじめまして。した時「あっ、この人優しそう。」や逆に「う～ん、なんかこの人苦手かも、、、」と思ったことはありませんか？」
私は幼少期から母親の顔色を毎秒伺って生きてきたこともあり、つい初対面からこの人はどんな人だろう、自分と合わない人なのではないかと心配や不安を作りだしがちです。顔を始めて見た数秒である程度対象の相手に対するイメージを作り出してしまっているため少し気になる言動があると、悪い人像にどんどん嫌な記憶としてその人が鬼のように自分の中で記憶として蓄積されてしまいます。
それだけだったらまだしも、その膨れ上がった対象の人の記憶にその人と離れた後も夢や記憶で何度も何度もうなされて、失敗したり体調を崩したり精神衛生を脅かすものになってしまいがちです。以前勤めていた職場でも環境として私が失敗しやすい所だったのかもしれませんが、心を鬼にして先輩たちが注意や叱責をしてくればしてくれるほど、好きでその仕事をしようと思ったはずなのに職場の事を思うだけで胃が痛くなるようになってしまいました。
最近疲れた事
今はここB型就労継続支援事業所 革工房 torogi にいるため一旦は人の顔色や言動で1人で辛くなる事はだいぶ減りました。しかし、最近プライベートで自分が別に失敗をしたわけでも無かったのに、一定時間一緒にいなければいけなかった人が私と性格が合わなかったため精神的疲労が半端じゃなかったです。でもその相手も何も私に危害をあたえなかったのに、自分ひとりがしんどい目になってしまいました。半年以上周りのみんなが優しくしてくれている環境にいてもまだまだ自分の心の弱さを痛感する日々です。
まぁいいや。
私が生きていく限りこのようなどんよりする気分になる機会は限りなく続くと思います。でもその度に毎回同じようなしんどさが蓄積していくと二次障害が悪化していくことは明らかです。それに自分自身この環境で死ぬまで生きてくつもりはないので、出来る限り早く「まぁいいや。」精神を心に刻みたいです。
心のダメージを軽減する方法を試行錯誤したり聞いたり調べてみたものの、やはり行きついた結論は慣れていくことに尽きるのかなと思っています。これからもまだまだ辛くて消えてしまいたい程の事も出てくると思います。だからと言ってチャレンジしてみたいことを傷つきたくがないために、トライせずに年を重ねていくと今度は年のせいにしたり、自分はポテンシャルがあったけどしなかっただけと自分に言い訳をすることは明白です。
まだまだ傷つくかも知れないですし、周りの人も巻き込んでしまうかもしれません。だけど言い方を変えれば自分の中で解決する価値のある大きな課題だということです。なので、良くなればなるほど自分に自信がつくし、より大きな事に挑めると信じて生きていきます。
Follow me!
